Essa Você Tem que Ver - Como Conseguir Comida de Graça em 4 das Principais Redes de Fast Food

Já pensou em conseguir comida de graça, e ainda mais da rede de fast food que você mais adora frecuentar? Sim isto é possivel!!! mas se você é daquele tipo de cliente que se recusa a responder a pesquisas de satisfação de estabelecimentos, Esta na hora de você começar a mudar sua opnião e pensar duas vezes antes de fazer isso de novo.

Separamos para você uma lista com quatro redes de fast food que oferecem comida de graça para aqueles clientes que respondem a suas pesquisas de satisfação sobre o produto aferecido, e muitas pessoas nem se quer sabe disso.

Confira como conseguir está façanha.

1) McDonald's:
As pessoas que são clientes da rede McDonald's podem ganhar um Angus Bacon, McFlurry Ovomaltine, Croissante Presunto com queijo, Quarterão com Queijo ou Pão de Queijo. Entre outros demais, Pra ganhar é preciso que você tenha o cupom da última compra e responder a
pesquisa no site www.mcexperiencia.com.br.

2) Subway:
Para você que adora o Subway e quer ganhar om cookie grátis, facíl basta apenas guardar um cupon fiscal acessar o site falecomsubway.com , em seguida digitar o código que está no seu cupom fiscal e responder a pesquisa, Após responder a pesquisa coloque sue endereço de email favorito para receber o código de troca, Com este código e seu cupom fical, comparesa na loja onde você comprou no prazo de 30 dias.

3) Burger King:
 Para quem que frecuenta a rede olha o que você pode ganhar um Whopper com queijo ou um BK Chicken Sandwich ao comprar um refrigerante com batatas fritas ou um onion rings, Ao adquirir o combo, você recebe um cupom que no verso contém todas as instruções necessarias para ganhar sanduíches da rede.
Acesse o site www.opiniaoburgerking.com.br , responda a pesquisa e anote o código de valodaçãonoverso do recebo. Vá a qualquer unidade do Burger King com o recibo e o código em até 30 dias.

4) Outback:
Para ganhar um aperitivo, o cliente precisa pedir um prato principal ou uma entrada, Após isso, guarde o cupom fiscal e depois basta rendera pesquisa de satisfação no site www.outbak.com.br/home/ , faça um breve cadastro, quando acabar a pesquisa, a pessoa vai receber um cupom para imprimir e ganhar um aperitivo. Obs. não será possível imprimir o cupom depois, tem que ser no ato.

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Novo Honda Civic Type R 2016 - Conceito Esportivo com Visual Agressivo

A Honda lançou um conceito de cupê marcante que prevê a concepção de um todo-novo conjunto do Honda Civic a ser introduzido para o modelo DE 2016. No conceito de inauguração, a Honda também confirmou que o Civic 2016 terá uma verção disponível como um cupê, escotilha e sedan, e que a escotilha virá em Type R.

O Honda Civic Type R é uma versão do Civic de cinco portas que está vindo em nossa direção para o modelo de 2016 com alto desempenho. O veículo terá um motor  2.0-litro turbocharged de quatro cilindros com comando de válvulas variável VTEC, com 305 cavalos de potência. Além de um desagner agressivo com traços e curvas marcantes.

O carro foi apresentado no Salão de Genebra, em março deste ano 92015), o novo Civic Type-R já pode ser encomendado no Reino Unido por volta de 29.995 libras britânicas, em reais daria mais de R$ 146 mil, numa conversão direta. Quebrando todos os paradigmas, o esportivo mais quente da linha chega com motor turbo, diversas melhorias na estrutura, novos equipamentos e o característico visual agressivo.

Não á nenhum motivo para não ter um Honda Civic Type R na garagem, o carro esbanja belaza e esportividade.

  

 

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kombi customizada ganha motor de Porsche de 530 cv de potência - Nada mal para uma Kombi

Uma ferarri de 500 ou mais cavalo todos já viram. Mas uma Kombi com 530 cv de potência e ainda equipada com rodas de 18 polegadas da BBS e câmbio manual de seis marchas de engates curtos.Bom na verdade   esse carro existe sim,e chama-se T1 Race Taxi e está em exposição no tradicional evento de modelos tunados da Volkswagen realizado em Lake Wörthersee, na Áustria.

A kombi levou cerca de seis anos para ser concluído pelo customizador suíço Fred Bernhard, que se inspirou no famoso conceito Renault Espace F1 para desenvolver uma van de passageiros de alto desempenho. De acordo com ele, essa Kombi envenenada atinge a velocidade máxima de 230 km/h e se baseia em um modelo de 1962, que ficou com muito estilo.

A kombi T1 Race Taxi é equipada com um motor de seis cilindros opostos e refrigerado a ar emprestado de um Porsche 993 Turbo, enquanto a trasmissão de seis velocidades veio de um Porsche 996 GT3. O alto desempenho também é proporcionado pelo uso de fibra de carbono, responsável por reduzir o peso da Kombi esportiva para 1.496 kg, o que aumentou seu desenpenho.

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Quer perder peso confira - As dietas mais simples para emagrecer

Ultimamente várias pessoas tem se conscientizado sobre a importância de manter um corpo saudável e livre do excesso de peso. A partir daí procuram meios para conseguir emagrecer, afinal, ser magra/o é sinônimo de bem estar e autoestima elevada, não é? E não há nada melhor do que você vestir uma roupa e se sentir bem dentro dela!

É claro que há pessoas que devem e precisam emagrecer mesmo, porém encontram dificuldades, devido à maioria das dietas pedirem ingredientes mais requintados e de custo elevado – que foge completamente do seu poder aquisitivo. E como forma de escape para alcançar o mesmo propósito, que é perder peso, acabam fazendo uso de remédios ou dietas malucas – no primeiro caso realmente o preço pode ser mais acessível e quanto ao segundo é melhor nem fazer.

A boa notícia é que para comer saudavelmente não é preciso gastar muito dinheiro com alimentos exclusivos. Então, hoje vou te mostrar as dietas mais simples para emagrecer e que vão te proporcionar excelentes resultados. Concentração total. Vamos lá!

Dieta 1:

  > Café da manhã: 1 copo de suco de laranja e 1 fatia de pão com geléia diet ou 1 maçã.
  > Lanche: 1 fruta da época que esteja bem madura.
  > Almoço: salada de tomate, cenoura e alface; ovo cozido ou frango grelhado, atum e iogurte
     desnatado para sobremesa.
  > Lanche: 1 copo de leite desnatado (pode ser com café) e 1 torrada.
  >Jantar: caldo de legumes e um filé de pescada acompanhado de um tomate.
  > Ceia: 1 gelatina diet.

Muito simples essa dieta. Ela explora os alimentos naturais, verduras e frutas que são de valores mais baixos. E creia, você pode perder de 1 a 2 quilos por semana com ela!


Dieta 2:

  > Café da manhã: 1 xícara de chá de limão e 3 bolachas água e sal.
  > Lanche: 1 pêra
  > Almoço: 2 colheres de sopa de arroz integral, 1 omelete sem óleo ou 1 filé de lombo grelhado, salada de rúcula com aipo e alcachofra (temperada com molho de limão) e 1 concha de feijão.
  > Lanche: 1 fatia de melão ou 1 maçã.
  >Jantar: salada verde à vontade, 1 posta de cação cozido e 1 colher de sopa de arroz integral.
  > Ceia: 1 barra de cereal light.

Essa é uma das dietas mais simples! Uma dica – monte um generoso prato de saladas e prove antes de comer os alimentos mais calóricos. Dessa maneira você ficará mais saciada/o quando for experimentar os outros itens da refeição. Quanto à perda de peso? Você emagrece até 7 quilos em 20 dias!



Dieta 3:

  > Café da manhã: 1 xícara de chá de café com adoçante, ½ fatia de mamão papaia e 2 fatias de pão integral.
  > Lanche: 1 suco de limão com adoçante.
  > Almoço: 2 conchas de feijão preto, 3 colheres de arroz integral, 1 filé médio de frango grelhado, salada de folhas verdes e beterraba à vontade.
  > Lanche: 1 banana prata.
  > Jantar: 1 bife grelhado à escolha, 3 colheres de sopa de cenoura ralada, 1 pires de chá de macarrão parafuso ao sugo e 2 colheres de escarola refogada.
  > Ceia: 1 fruta com casca.

É importante que você mantenha disciplina para seguir o cardápio de todas as dietas mais simples para emagrecer. De vez em quando é normal quebrar um pouco o rigor, mesmo porque “enjoa” ficar comendo sempre as mesmas coisas.
Para resolver isso faça substituições tipo, peixe ao invés do frango, cenoura por aipim, etc.

Portanto, com essas sugestões de cardápios simples para emagrecer, você já pode preparar suas refeições facilmente e sem tirar muita grana do bolso.

Tente visualizar você daqui a uns dias, bem mais magra/o, e esqueça o passado de “gordinha/o”. O que passou já era. Não fique se culpando por ainda não ter conseguido perder peso. Tenha uma atitude positiva que colabora e muito para sua conquista.

Lembre-se de ter sempre boas noites de sono, tomar bastante água, alimentar-se de 3 em 3 horas e praticar regularmente exercícios físicos.

Agora, quero saber – qual dificuldade você encontra para manter uma dieta saudável? Participe deixando seu comentário!

Um forte abraço.

Sucesso!

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Ankole Watusi a raça de boi que impressiona com seus chifres enormes

A raça de boi Ankole Watusi é uma raça oriunda da África.
São animais de tamanho médio com chifres longos e de grande diâmetro.
Sua cabeça é comprida e de tamanho médio, pescoço curto com profunda papada e peito estreito.

Sua pelagem pode ser lisa ou com manchas variadas. As vacas pesam de 400 a 550 kg e os touros de 550 a 730 kg.
São animais que toleram altas temperaturas.

Veja abaixo fotos incríveis desses animais super ciriosos.

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PROBLEMAS COM ALIMANTAÇÃO - VEJA COMO CONTROLAR A VONTADE EXCESSIVA DE COMER

Boa parte das pessoas que precisam emagrecer, nem sempre conseguem.
Uma das causas que as impedem de perder peso é a ansiedade – a maior inimiga, que atinge principalmente às mulheres. Nesse caso, fica complicado ter uma alimentação saudável, vez que há dificuldade para se manter longe de guloseimas e comidas de alto valor calórico, que são encontradas facilmente em padarias, restaurante, supermercados, etc.

O resultado é que você acaba comprando e comendo essas coisas em grande quantidade, o que consequentemente te faz engordar. A compulsão alimentar atrapalha a sua autoestima, já que você não terá satisfação com seu corpo. Mas, Como controlar a vontade excessiva de comer? Confira agora as formas mais eficazes para você alcançar esse objetivo e viver com mais saúde!

Deixe o estresse ir embora!

O estresse te faz comer por ansiedade e não exatamente porque você está com fome. Com a vida cheia de problemas e cada vez mais agitada, no início para perder peso, é difícil mesmo de manter a calma e relaxar. Mas, esse motivo tem que ir embora e somente você é capaz de fazer isso. Portanto, respire fundo e se concentre. Ao eliminar esse mal de sua vida você estará deixando de ingerir centenas ou até milhares de calorias em excesso por dia.

E quando o nervosismo chegar...

Reconheça-o e lute contra ele; sabe como? Distraindo-se! Isso mesmo.
Vá ouvir uma música, ligue para alguém para bater um papo agradável, dance, dê uma volta no quarteirão, vá ler ou escrever, enfim, o importante é você se mexer para desviar a atenção e controlar aquela vontade excessiva de comer. Cuidado! A comida passa, porém a gordura fica!

Tenha limites.

Tudo bem que tomar um sorvete de vez em quando não tem problema. Então faça o seguinte – compre um pote pequeno que já é o suficiente. A dica preciosa para esses casos é comprar um de cada vez, ou seja, não vá encher a geladeira, senão a tentação vem forte e você acaba tomado mais que uma bola de sorvete. A regra é a mesma para os demais tipos de comida. Seu foco é controlar a vontade excessiva de comer.

Modere nas quantidades das refeições.

É o que se chama de dieta balanceada. Você pode colocar de tudo no seu prato, mas com sabedoria e de acordo com suas necessidades de calorias diárias.

Um prato saudável é aquele colorido com arroz, feijão, proteína (carne magra) e saladas. Frutas, verduras e legumes também ajudam a manter o organismo por mais tempo – saciado. Alimente-se dessa maneira de 3 em 3 horas que com o passar do tempo terá ótimos resultados.

Faça substituições e adaptações.

Aos poucos, até que se acostume, substitua o arroz branco pelo integral, as carnes fritas por grelhadas, troque um pedaço de chocolate por um copo de suco natural e assim vá fazendo suas alterações.

Se sentir vontade de comer um doce, corte ele em pedacinhos e coma um apenas, para satisfazer a “vontade” e assim controlar a vontade excessiva de comer. 

Sucos funcionais, os chamados detox, também são ótimos para emagrecer e ajudam a manter seu organismo equilibrado e trabalhando corretamente.

Os exercícios ajudam a controlar a compulsão por comida.

A prática de exercícios físicos melhora seu humor e reduz a ansiedade. Quando se faz exercício você libera a endorfina que é uma substância que faz sentir menos vontade de comer carboidratos. Essa é uma das formas de controlar a vontade excessiva de comer.

O que me leva a comer tanto?

Tente descobrir o que desencadeia você a sentir essa vontade excessiva de comer. Por exemplo, se na sua geladeira tem um bolo delicioso de chocolate, que por sinal você adora, tente evitar que ele fique ali. Como? Não fazendo a receita ou não o comprando na padaria. Simples assim!
Portanto, você pode começar a partir de agora a perder peso superando e controlando a inconveniente vontade excessiva de comer.

> Lembre-se de tomar bastante água e dormir bem, pois esses colaboram no processo de emagrecimento.


> Determinação e persistência acima de tudo! Preparado/a para a maior transformação de sua vida?
Vai, você consegue!

E então, o que já tem feito para controlar a vontade excessiva de comer? Deixe seu comentário!
Sucesso!

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RECEITA DE COSTELA ESPECIAL NO BAFO E OUTRAS DUAS RECEITAS DE COMO PREPARAR UMA DELICIOSA COSTELA

 Ingredientes:
300 ml de água
6 dentes de alho
1 cebola cortada em cubos
1 colher de chá de manjerona desidratado
1 colher de chá de manjericão desidratado
1 colher de chá de alecrim desidratado
1 colher de chá de sálvia desidratado
1,8 kg de costela de boi (ou 1 ripa de costela)
150 g de sal grosso

Modo de preparo:

Num liquidificador, coloque água, alho, cebola, manjerona, manjericão, alecrim e sálvia. Bata bem.
Numa tigela, coloque a costela de boi, tempere com a marinada (feita acima) e salpique sal grosso. Tampe a tigela e leve a geladeira por 12 horas.
Passadas 12 horas, retire a costela da geladeira coloque sobre o papel celofane e embrulhe esta costela com 2 voltas formando um pacote. - Amarre as pontas do celofane com barbante para não sair o suco e a gordura. Coloque a costela na churrasqueira a bafo e deixe-a assando por 1 hora. Após esse tempo, vire o pacote da costela para assar do outro lado por mais 2 horas. Retire a costela da churrasqueira a bafo, abra o pacote e sirva em seguida acompanhado de arroz, farofa, molho a campanha e cebola refogada.

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COSTELA NO ESPETO:

 Ingredientes

1 costela de 5 a 8 kg
Sal grosso

Modo de preparo:

Corte as ripas em pedaços não muito grandes.
Polvilhe com um pouco de sal grosso.
Coloque no espeto, todas com o osso no mesmo sentido.

Asse na altura média da churrasqueira, com a parte da osso voltada para baixo, em braseiro médio.
Quando a carne começar a se soltar do osso, vire o espeto.
Mantenha o braseiro com calor médio.
Continue assando por mais 3 horas, sempre em braseiro médio.

Dica!

Costuma calcular 600 g de carne por pessoa, por causa do osso.

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COSTELA NA PANELA DE PRESSÃO COM CEBOLA E TOMATE:

Ingredientes: 

 1 e 1/2 kg e meio de costela
5. tomates
4. cebolas
2. caldos de legumes
2. caldos de costela
2. sazón vermelho
Pimenta - do - reino a gosto

MODO DE PREPARO:

1. Corte o tomate e a cebola em rodelas
2. Coloque em camadas na panela de pressão, começando com a cebola e o tomate
3. Coloque a costela, 1 caldo de legumes e 1 de costela esfarinhados, 1 sazón e pimenta - do - reino a gosto, outra camada de costela e os temperos, assim por diante
4. Não precisa colocar água
5. Tampe e deixe pegar pressão
6. Quando pegar pressão, deixe por 40 minutos em fogo médio
7. Ótimo para servir com arroz branco e feijão fresco.

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FAROFA  ESPECIAL PARA ACOMPAMNHAR NO CHURRASCO:

 INGREDIENTES:

1.  Kg de lingüiça de porco pura picada (sem pele)
1.  pimentão verde grande picado
2.  cebolas grandes picadas
3.  tomates grandes e maduros picados sem as sementes
1,5 kg de farinha de mandioca crua
300 g de margarina
100 g de queijo parmesão ralado
6.  ovos cozidos picados
3.  colheres de sopa de azeite de oliva
200 g de azeitonas verdes sem caroço
1.  pitada de pimenta do reino moída
1.  maço grande de salsinha bem picado

MODO DE PREPARO:
Em uma panela grande, coloque a lingüiça e o azeite e deixe fritar
Quando estiver frita, adicione a cebola mexendo sempre para refogar
Logo após, adicione o pimentão, os tomates e as azeitonas.

Refogue mais um pouco, adicione a pimenta-do-reino e um pouco de água (1 copo pequeno) para cozinhar, corrigindo o sal (ficará como um molho de hot-dog de lingüiça)
Tão logo seque a água, coloque a margarina para dissolver e apague o fogo
Após feito isso, adicione a farinha de mandioca mexendo bem e depois cavando-a para entrar ar, deixando a farofa mais solta.

Em seguida adicione o queijo parmesão, a salsinha picadinha e os ovos cozidos picados
Continue a cavar bem a farofa para terminar de misturar todos os ingredientes e deixá-la ainda mais soltinha.

BOM APETITE...

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